Québec
Info-Social 811
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Parler à Info-Social · 811, option 2Un service gratuit et confidentiel, accessible 24 h sur 24.
Un premier pas suffit pour ouvrir la conversation.
Alcool
Les premiers contacts à Québec pour parler de ta consommation d’alcool, obtenir une orientation ou soutenir un proche.
Trouver mon point d’appuiDrogues
Parler d’une consommation de drogues, trouver une orientation à Québec et préparer un premier contact sans devoir se diagnostiquer.
Trouver mon point d’appuiJeux d’argent
Des contacts pour parler des jeux de hasard et d’argent, des paris et de leurs conséquences à Québec, pour toi ou pour un proche.
Trouver mon point d’appuiSexualité
Trouver une orientation ou un sexologue à Québec lorsque des comportements sexuels ou la pornographie te préoccupent, sans te poser de diagnostic.
Trouver mon point d’appuiMédicaments
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Trouver mon point d’appuiÉcrans et jeux vidéo
Faire le point sur l’usage d’Internet, des écrans ou des jeux vidéo et trouver une orientation dans la Capitale-Nationale.
Trouver mon point d’appuiAider un proche
Trouver de l’écoute et des ressources pour l’entourage d’une personne préoccupée par l’alcool, les drogues, le jeu ou un comportement.
Trouver mon point d’appuiAprès une reprise
Des contacts à Québec pour reparler à quelqu’un après une reprise de consommation ou de jeu, sans jugement ni promesse de guérison.
Trouver mon point d’appuiPas besoin d’avoir toutes les réponses
Tu peux contacter Info-Social même si tu ne sais pas quel service choisir. Explique simplement ce qui t’inquiète. La personne qui répond pourra t’aider à préciser ton besoin et à trouver la bonne ressource.
Questions fréquentes
Par où commencer pour trouver de l’aide à Québec?
Parler à Info-Social, au 811, option 2 : un service gratuit et confidentiel, accessible 24 h sur 24. Un premier pas suffit pour ouvrir la conversation.
Quels sujets couvre ce guide?
Huit sujets : alcool, drogues, jeux d’argent, sexualité, médicaments, écrans et jeux vidéo, aider un proche et après une reprise. Chaque sujet a sa page, avec un premier contact, des réponses simples et des ressources dans la Capitale-Nationale.
Sources et vérification
Coordonnées et portes d’entrée vérifiées le . Les services confirment leurs disponibilités et les conditions d’accès.